Hoy he tenido un examen de auxiliar administrativo para la Administración Pública, ... y no me ha salido muy allá... y cómo no, en cuanto he llegado a casa ya traía dos paquetes de revueltos para calmar la ansiedad del examen...
Pero ya pasó, por tanto, mañana a volver a la rutina. Ya llevo 2 días seguidos saltándome la dieta y sustituyendo las comidas por chucherías... y hay que pararlo ya.Lo positivo que saco del día es que me he levantado pronto, por lo que ya voy normalizando poco a poco los horarios...
Menú:
Desayuno:
- Descafeinado con Leche Desnatada y Sacarina.
- 2 Biscottes Integrales.
- 2 Lonchas de Jamón York.
Comida:
- 1 Plato de Vainas con Refrito y Patatas.
- 1 Pintxo de Tortilla de Patatas.
- 2 Biscottes Integrales.
- 1 Zumo de Piña.
Cena:
- 2 Paquetes de Revueltos.
- 1 Coca-Cola Light.
A la madrugada me he tomado un vaso de cola-cao con un paquete de galletas...
Me ha empezado a entrar las ganas de comer de repente...
Sé cuál ha sido el problema:
A la noche hay que cenar y no comer tonterias,
porque éstas no alimentan,
y el hambre hace que coma después cualquier cosa
que tenga a mano.
Lección Aprendida.
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