Se me ha hecho raro escribir 2012... pero es un nuevo año, atrás quedó el mal año que he tenido y empiezo el nuevo con muchas ganas y propósitos.
Aunque hoy he empezado en el desayuno saltándome la dieta... después la he respetado ;))
Desayuno
Un trozo de Turrón de Chocolate.
2 Lonchas de Pavo.
1 Trozo de Queso Light.
Comida
Puré de Purrusalda.
1 Tortilla francesa con 1 Tostada Integral sin azúcar ni sal.
1 Yogur desnatado natural edulcorado con 2 cucharadas de salvado de avena.
1 Manzana.
1 Infusión de Melocotón y Maracuyá.
Merienda
Descafeinado con leche desnatada.
Cena
Ensaladilla apta.
Setas con una tostada integral sin azúcar ni sal.
2 Filetes de Merluza a la Marinera.
1 Descafeinado con leche desnatada.
Merienda
Descafeinado con leche desnatada.
Cena
Ensaladilla apta.
Setas con una tostada integral sin azúcar ni sal.
2 Filetes de Merluza a la Marinera.
1 Descafeinado con leche desnatada.
Que en este 2012 podamos seguir la dieta como es debido, sin contratiempos ni atracones.
ResponderEliminarTe deseo lo mejor.
Por un bendito 2012, lleno de pérdidas de kilos!!!!!
Muchas gracias Mj, te deseo lo mismo. Un besote!
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